안녕하세요, inssfree 입니다 . 한때 ‘딱딱한 바닥이 허리에 좋다’는 말이 유행처럼 번졌습니다. 부모님 세대에서는 바닥에 요만 깔고 자는 게 오히려 척추 건강에 좋다고 믿어온 경우도 많죠. 특히 온돌, 바닥 생활이 익숙한 한국에서는 침대 없이 지내는 것이 자연스럽게 여겨졌습니다. 하지만 요즘 들어 바닥 수면 후 허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 실제로 척추전문병원 내원 환자들 중 상당수가 ‘바닥에서 자다가 아침에 허리가 아프다’는 증상을 이야기합니다. 이는 단순한 개인의 불편을 넘어서, 잘못된 수면 환경이 신체에 미치는 영향을 보여주는 사례입니다. 무조건 딱딱한 바닥이 건강에 좋다고 믿는 시대는 지났습니다. 특히 체중을 지탱하고, 장시간 누워 있는 동안 척추를 보호해야 하는 ‘..
